Sziasztok!
Par napja jelent meg a listan  Istvan-varazslo levele. Most 2 dologban
szeretnem ot megerositeni.
Az egyik, hogy valoban a legjobb taplalasi mod egy babanak az anyatej.
Istvan szepen ravilagitott az anyatej testi, lelki parhuzamara. Modomban
allt latni Istvan -varazslo 4 honapos Zsofi babaajat, es valoban egy
elegedett, gyonyoru baba. Ranezesre kevesen mondanak meg rola, hogy "csak"
4 honapos, mert olyan kis formas hurkai vannak, es mindezt csak az
anyatejtol, meg termeszetesen az ot korulvevo szeretetbol kapta a baba. A
mi Balintunk is, aki mar 19 honapos, 13 honapos koraig szopott, igaz 5-6
honapos koratol folyamatosan egeszitettuk ki az etrendjet szilardabb kajakkal.
Minden erintettnek en is azt javaslom, ne sajnalja a kis babatol az
idealis taplalekot, es az arra forditott idot.

A masik dolog: Szinten Istvan- varazslo emlitette legutobb, hogy ok otthon
a felesegevel egyutt meditalnak. Istvan a beszelo, Nelly meg melyebb
alfaban a megersito (talan ez jo szo lehet ra)
 Nos, mi is kiprobaltuk ujbol, sok ev kihagyas utan, ezt a fajta kozos
meditaciot. Mi, a felese'gemmel felvaltva csinaljuk, egyik nap o a beszelo,
masik nap en. Az elso nap kicsit "nehezkes" volt, mert hangosan kimondani a
meditacios szoveget nehezebb, mint gondolatban (precizen kell fogalmazni,
vegig kell mondani, es nem szabad aludni kozben! :-))) Aztan a tobbi napon
mar konnyebben es egyre jobban ment, mert egesz nap lehet "keszulni" az
esti meditacios szovegre. Nagyon jo erzes egyutt meditalni. Hatekonyabb is,
mert igy megsokszorozodik az ero, valoban arra koncentralunk, ami a
meditacio celja, es nem alszunk bele! Konnyeden eltelik 15-20 perc is igy,
kozos alfaban.  Kokretan mi ugy csinaljuk, hogy este mind ketten lefekszunk
az agyba, fogjuk egymas kezet, az egyikunk egesz mely alfaig ellazul, mig a
masikunk is ellazul, mikozben osszeszedi  a "mondandojat". Aztan a jelzesre
(kezszoritas) elkezdi mondani a beszelo a meditacios szoveget. Eleinte egy
kis alfa megerosites, ahogy Domjan Laci is tanitotta, utana meg a celok.
Aki a megerosito szerepben van, az magaban meg ismetli a szintjen a
szoveget, elkepzeli, es megeositi azt (pl. Es ez igy van! Vagy belehelyezi
egy "Elme tukrebe " a celt) Van ido kozben a megerositonek gondolatban
ezeket megcsinalni, mert gondolkodni gyorsabban lehet, mint beszelni. A
meditacios szoveget amugy se mondjuk tul gyorsan, hanem lassan, tagoltan.

Probaljatok ki, nagyszeru erzes! Varom az ez iranyu beszamolokat (is!) :-)))

 UI: A multkor valaki irta: "tegyuk fel a vedooltasok 80 szazalekban
vedenek, es AK is 80 szazalekban ved..... Akkor az egyutt  96 szazalek,
tehet fenn marad 4 szazalek esely a betegsegekre........ "(nem ideztem szo
szerint, de ez volt a lenyeg)
Az volna csak a kerdesem, hogy a 2 x 80 szazalekbol hogy jon ki a 96
szazalek? (Bocs, ha trivialis a kerdes, de mar reg voltam matek oran :-)))) 

Minden jot mindenkinek!
Üdv!
Major István

Sziasztok!
Tegnap bementem a Pesten a Terra centerbe kazettat venni. Az ott mukodo AK
bolt megszunt. Mar csak egy srac volt ott, nehany roller, meg a butorok.
Ezentul AK bolt Budapesten a Hattyuhazban van csak (Moszka tertol nem
messze). Legalabbis olyan, ahol jegyeket is lehet venni.
A legjobbakat mindenkinek!


Üdv!
Major István

Szia DrViktor!
Nekem a dohanyzasrol valo "leszoktatasrol" van tapasztalatom, talan ez is
egy hasonlo eset.
Aki alakoholista, annak a reszegseg egy megoldast jelento allapot a
problemai ellen. Valamiert jobb az o szamara, mint a jozan allapot.
Azt tanultuk, hogy a kivant cel szerinti helyzettet kell szamara jobban
ertekelhetove tenni.
Ha szubjektiv kommunikaciot hasznalsz, nagyon vonzova teheted szamara azt,
amikor jozan allapotban tartja magat. Minden elonyet felsorolhatod, az o
szempontjabol, szeretettel, egyenrangu felkent. Mintha o maga mondana sajat
maganak! Hogy te jobban fogod ot elfogadni (pl), az nem is szamit; viszont,
hogy o boldog, hogy a baratjai szeretik, orommel tapasztalja, hogy a
csaladja buszke ra, stb... Fontos szavak az erzelem szavai. Erzelmi lenyek
vagyunk.
Es kihagyhato az eber, nappali beszelgetes, mert az csak igazolja ot, hogy
alkoholista, es buntudatot ebreszt benne.
Egy regi kedvesemnek sikerult a dolog. Nekem apukammal a dohanyzasos
sikerult egy ejszaka alatt, napi ket-harom dobozrol.
A pszichologusok azt mondjak, hogy nincs alkoholista ember; csak aki az
alkoholista szerepet jatssza. Ezt bizonyitja, hogy egy nap alatt is le lehet
szokni az italrol; van mar ra pelda.
Mit szolsz ehhez?
Baratsaggal: Krisztian
www.nexus.hu/erszeny/

Elgondolkodtato, erdemes elolvasni (nem is tul bonyolult a nyelvezete, nem kell
hozza profinak lenni angolbol :-) )

http://www.webspirations.net/trg/

A'kos

Szep napot az osszes lista-olvasonak!

Bongeszgetes kozben eljutottam a www.harmonet.hu oldalara, ahol egy nagyon
kedves szolgaltatasra bukkantam, a Harmoniakartyara. Az alabbi idezet az
oldalrol szarmazik:

> ---------------------------------------------------
Mi a Harmonia Kartya?
Egy erdekes program, mely egy e-mail kuldo rendszer segitsegevel minden
napra egy jelzes erteku pozitiv allitast kuld neked. Ezt az allitast
veletlenszeruen valasztja ki a program sokszaz masik szo kozul. Nem joslat,
csupan lehetoseg.

Hogy mukodik a Harmonia Kartya spiritualis hattere?
A Harmonia Kartya az Internet es az egyetemes vilagrend segitsegevel,
boldogabba es elegedette teheti a napodat! Jelzi neked az egyetemes tudat
es az Internet segitsegevel azt, hogy mit uzen a szamodra a Vilagegyetem.
Az a gondolat, amit a Harmonia Kartya kozvetit a szamodra, annal
hatekonyabb, minel tobb ember mukodteti, es minel elobb elerjuk azt a
kritikus tomeget, amely utan bekerul az uzenet a kollektiv tudattalanba es
a leheto legteljesebb korben, mar nem csupan nalad, hanem a tagabb
kornyezetedben is kifejti hatasat!
> ---------------------------------------------------

Nekem nagyon tetszik, ugyhogy fel is iratkozam.

Udv: Zsuzsi
ICQ#: 69835326

Ez a level HixEditor 1.14b-vel keszult.

Kedves Listatagok !

Kerem, aki tudja Orsinak Sarospatakrol a mail cimet kuldje el nekem maganba.
(Sajnos rajtam kivulallo okok miatt elveszett)
Segitsegeteket elore is koszonom !

cusan

Ahol az ember aratni akar,
ott eloszor vetni kell,
es ahol az ember aratott,
ott ismet vetni.
                            Laoche

Sziasztok!

Hetfon delutan 1-kor tessek ertem nagyon szoritani, mert akkor megyek
eletem elso interjujara. (Remelem az idopont most mar igy marad...)

Koszonettel:
		BigGabi

Sziasztok!

Segitsegeteket szeretnem kerni:
1.: Felesegem nagymamaja 11-en jott ki a korhazbol,
a harmadik szivinfarktus utan, hetfon ejjel azonban
visszakerult koszoruer-gorcs miatt.
Adatai: Vajer Janosne, 73 eves, jelenleg a szekszardi
megyei korhazban van.
2.: Anyosomnak nagyon dagad a jobb laba, egyenlore
nem tudjak, hogy mitol...
Adatai: Mittler Ferencne, 53 eves, paksi lakos.
Mindket esetben elkel a segitseg, es esettanulmanynak
sem rossz. Ha valaki veszi a faradsagot es tapasztalatait
megirja nekem, igerem, kap visszajelzest is.

Mas: Tibi... es cdrom.jeszy is irtak, hogy altalaban
hosszura nyulik a meditaciojuk... Nos, en annakidejen
azert hagytam el az alfahang-kazetta hallgatasat, mert
mindig megzavart, mikor vegetert, altalaban a legnagyobb
munka (programozas) kellos kozepen. Ha be akarok nezni a
laboromba is, az nekem minimum fel ora. Egy atlagos
programozasom, mondjuk egy Elmetukre es egy laborbeli
tenykedes egy oraig is el szokott tartani. Ez csak este,
ejjel kivitelezheto, reggel a buszon szoktam meditalni,
8, max. 10 percet, ez nehany pozitiv allitasra eleg es
a "jo nap" beallitasara, arra hogy aznap csak pozitiv
dolgok tortennek velem, korulottem.
Iras kozben jutott eszembe, lehet hogy valami negativ
program mukodik bennem, pl.: "jo munkahoz ido kell",
vagy valami hasonlo - majd utananezek.

Az esetekkel kapcsolatos segitseget elore is koszonom!

Egyre jobban es tobben: Jozsi.

> Szeretnek segiteni vkin, aki sajnos eleg kemenyen a pohar
aljara szokott nezni
> es nagyon megkeseriti masok eletet is ezzel.
> Ezert kernek toletek segitseget, hogy barmilyen sikersztori,
tipp/trukk jol jon
> ne....
>   Dr.Victor
Ket szalon lehetne elindulni:
1. Miert iszik (igazabol)? Hogyan tudna ezt a celjat maskepp
elerni?
2. Mit tudsz nyujtani neki az alkohol helyett? Mire csereljen?

Ha a fiziologiai fuggoseg kialakult, akkor mar nehez ugy. Az
alkohol elvonasi tunetekbe bele lehet halni, rosszabb, mint a
heroin.

Egyre jobban
Zoli