Most nem tudom miert, de a tegnapi hozzaszolasom fele lemaradt :-(
Bar a visszajelzest pedig orakkal kesobb kaptam meg, ami szinten nem
jellemzo. Sajna ekkor mar nem voltam gepkozelbe, ezert ment ki a
felszoveg.

***

Nekem is lenne ket kerdesem.
Az AK-n kulonfele technikakat tanitanak arra, hogy egy kerdesre hogyan
kapod meg a valaszt, gondolok itt pl. poharviz technika, alomkontroll,
tanacsadok stb.
Most van egy kerdes, ami engem nagyon foglalkoztat, de azert nem kertem
meg ra valaszt semmilyen technikaval, mert attol felek, hogy az erzeseim

az uggyel kapcsolatban tulsagosan is befolyasolnak. Szerintetek melyik
technikat es hogyan hasznaljam, hogy "tiszta" valaszt kapjak.

A masik kerdesem, szinten a kerdes - technikaval kapcsolatos. Volt es
van is egy tema ami engem nagyon foglalkoztat. Szinten nem kertem ra
valaszt, gondoltam eloszor megprobalok idot hagyni es gondolkodni.
Termeszetesen itt is gondoltam a kerdesmegoldo technikakra. Ez a tema
nagyon sokszor az eszemben volt, lehetseges, hogy tulsagosan is sokszor.

Csutortokon reggel 6.15 perckor hajmosashoz keszulodtem, amikor valaki
"hajnalok hajnalan" felcsavarta a radiot a 10 emeletes alvo
lepcsohazban. A zene szerencsere kellemes volt es akkor jott a refren
"STAND BY ME" kb. maradj velem vagy tarts ki mellettem-nek lehet
forditani. Meg ugy 10-20 masodpercig uvoltott a zene, majd
lehalkitottak. Veletlenul en akkor is erre a kerdesre gondoltam. Mivel a

kerdesem az lett volna, hogy kitartsak-e egy ugy mellet vagy sem, ezt a
valaszt feleletnek is foghattam volna> TARTS KI AZ UGY MELLETT!
De foghatom-e ezt fel valasznak, hiszen a kerdest csak betaban vetettem
fel?
Szerintetek? Volt mar valakinek hasonlo esete?

Kellemes hetveget kivanok mindenkinek!

Udv

Tunde

> Felado :  [Hungary]
> Egy rovid, szamomra megmagyarazhatatlan dolog tortenik (tortent)
> velem.
> 4-5 alkalommal mar reggelente a radios ebreszto megszolalasa elott
> kb. 5-10 masodperccel felkelek! Ez hogy lehetseges? Minden alkalommal
> masra van "felhuzva" az ora, tehat nem beallt a biologiai oram, mivel az
> az 5-10 mp is durva lenne. Ja, igen es sajnos nem agykontrollozom, csak
> erdeklodessel olvasom a listat. Aki esetleg errol a temarol tudna par szot
> meselni, azt megkoszonnem.
a fizikai sikon "feluli", finomanyagi vilagokban nem ervenyes az 
altalunk megszokott linearis idofogalom, hanem inkabb a 
termeszeti nepek "nagy Ido"vel jelzett leirasa tunik elfogadhatonak, 
ami kb. egyszerre tartalmaz minden idosikot (mult, jelen, jovo 
egyutt). Legalabbis erre lehet kovetkeztetni tisztanlatok, ill. 
spiritualisan magasan fejlett tanitok leirasaibol. Ebbol egyenesen 
kovetkezik, hogy a mentalis sikon sincs linearis ido, tehat az elme 
gond nelkul tudja, hogy az ora, ami szamara fontos, mikor fog 
csorogni :-)
az AK cimszo alatt futo technika csak egy termeszetesen is 
meglevo kepesseg tudatos fejlesztese es hasznositasa, tehat nem 
kell feltetlenul elvegezni a tanfolyamot ahhoz, hogy mukodjon, de 
persze erdemesebb (bar dragabb) tapasztalt tanar segitsegevel 
megtanulni az alapokat ket hetvege alatt, mint konyvbol, 
kiserletezgetve

> Felado :  [Hungary]
> Elolvasgattam egy par levelet es feltunt, hogy mindenki olyan burkot,
> pajzsot, aurat programoz maganak ami tavoltartja a rosszat es csak a jot
> engedi at. Miert kellene a rosszat tavoltartani? Szerintetek helyes dolog
> elmenekulni a problemak elol? Nem kellene-e inkabb azt prg-ni, hogy
> nezzunk vele szembe? Attol a problemak meg megmaradnak csak mas format
> oltenek. Szellemi szempontbol azert lettek ' kitalalva', hogy az embert
> fejlesszek. Ha csak csupa jo es pozitiv er minket akkor csak eltunyulunk
> es azt hisszuk minden rendben van. Ez kenyelmes allaspont csak a lelki
> fejlodes oldalarol nem jo. Ahhoz kell az igazi ero, hogy a negativat
> befogadd es pozitaivat sugarozz a tobbi embernek. Ezt kene inkabb
> programozni! Kinek mi errol a velemenye? Irjatok! Sziasztok: Pisti
> 
> Ui: a Problemak gyokere bennunk van. NEM KIVULROL JONNEK!!

szvsz majdnem igazad van; ez igy franko lenne, ha mindenki 
egyedul elne  egy lakatlan szigeten es ott konfrontalodna 
szemelyre szabott problemaival :-)
mi viszont tarsadalomban elunk, ahol tolunk teljesen fuggetlen 
egyedek sokasaga kifejezetten negativ es szandekosan arto 
magatartast tanusit nap-mint-nap, es ezt ki kell tudni vedeni.
Vannak olyanok is, akik nem akarnak artani, de egesz 
berendezkedesuk agressziv (pl. egy enneagramm 8as) es ezeket 
is kezelni kell valahogy...
ha karmatikusan fontos es itt az ideje, ugyis ossze fognak verni az 
utcan, de modot lehet talalni a spontan osszeveresek elkerulesere, 
amik csak a masik egyen pillanatnyi agresszivitasabol 
szarmaznanak. Na, erre kell (es jo) peldaul a vedoburok

egyre jobban
Palaci

Udvozlet!

>Felado :  [United States]

>Az Attila irta, hogy olyan mely szintre kerul meditaciokor, hogy szinte
>tehetetlen zsaknak erezte magat. Remelem ez "nem baj", en ugyanis, most
>kb. 1,5 honapos gyakorlas utan eleg sokszor elerem ezt a szintet :-)),
>nem csak elalvas elott, hanem barmikor amikor alfaba megyek. /Kiveve
>ebredes utan, ilyenkor mindig erzem, hogy ez csak olyan felszines alfa.
>Hm./ Szamomra ez egy nagyon jo ellazult erzes es egyaltalan nem zavar.

Hat amit mondasz, en azt mely alfa szintnek hivom. Az nagyon jo es ellazult
erzes. De amit a multkoriban ateltem, az ennek sokkal de sokkal melyebb volt
(valoszinu). Szerintem a testem aludt, es "veletlenul" volt ebren a tudatom.
Ugyanis akkor annyira el volt zsibbadva a testem, hogy nem tudtam
megmozdulni ha meg akartam, es a valami fura forrosag csapongott az egesz
testemben ossze-vissza. Ereztem en mar sok fele forrosagot, de ez egyikhez
sem hasonlithato :) Miutan probaltam ebben az allapotban elaludni, ami nem
sikerult, valahogy kezdett elvistelhetetlen lenni ez az erzes. Aztan
sikerult kilepnem ebbol a szintbol,aztan az alfa-bol, majd elaludtam...

Van akinek bevalt valamilyen AK-os elalvasi technika?
Nekem a tablara rajzolasos azert nem valt be, mert nem hogy elaludtam volna,
hanem valahogy elviselhetetlenebb szintre kerultem, mint azt fentebb irtam.
Mit csinalhattam rosszul?
Miert ment at a kellemes alfa allapot erre az elvistelhetetlen szintre (azt
mondogattam, hogy "aludj").
De ha az "aludj" szo hatasara, akkor meg miert nem sikerult elaludnom?


Varom valaszaitokat:
Attila

Sziasztok,

1, Joconak
Az ebredeskontroll a belso, biologiai oradra epul. Rendszeresen allitod be,
barmikor, mikor az aktualis idopontrol szerzel informaciot. Mikor este
eldontod, hogy reggel mikor akarsz felkelni, beallitod belso ebreszto orad.
Ez altal ugy epulnek fel alvasi ciklusaid, hogy a kigondolt idopontra
fejezodjon be egy ciklus. Az, hogy ez nalad kulon gyakorlat nelkul mukodik
azt jelenti, hogy erzekenyebb vagy erre. Van egy rokonom, aki barmikor
ebred fel ejjel, ora nelkul 1-2 perc pontossaggal megmondja, hogy mennyi az
ido.

2, Benedek Balazsnak

"Ed Bernd Jr." >
www.erols.com/dckey/silva
www.silvaintl.com

3, fefe-nek

www.inext.hu/agykontroll
vagy Elixir magazin



Egyre jobban,
                    Pocza