Igen az Atkins dieta lenyege, hogy a zsirok lebontasabol szarmazo
ketontestek 
adjak az energiat, a glukoz es mas egyszeru cukrok helyett. Ahhoz hogy ez az

utvonal beinduljon par hetig SZIGORUAN semmi szenhidratot nem szabad enni, 
beleertve a zoldsegeket, gyumolcsoket, alkoholt (napi max. 40gramm
szenhidrat).
PAr het utan fenntarto dietara lehet atterni, ami tobb szenhidratot
engedelyez. A 
most legdivatosabb dieta a South Beach, az Atkins egeszseges valtozata ami a

sok feherje mellett a zoldsegekre, teljes orlesu gabonafelekre helyez
hangsulyt, 
es nem lehet sok zsirt enni. Jozan esszel is elfogadhato, hogy ha kihagyod a

tesztafeleket, edesseget, cukrot, krumplit, rizst, es helyette brokkolit
eszel 
csirkemellel, az egeszseges is, es fogyni is lehet tole. 
Mindket dieta lenyege (es ez tudomanyosan helytallo), hogy szenhidratdus 
taplalek utan a vercukor felszokik, amitol sok inzulin szabadul fel. Az
inzulin arra 
ad parancsot a szervezetnek, hogy a fel nem hasznalt cukrot raktarozza, 
glikogen es ZSIR formajaban. Ezt megelozendo javasoljak a szenhidratszegeny 
dietat. Ha valaki betartja, valoban sokat es gyorsan lehet fogyni tole. De
nehez 
szigoruan betartani. 
Nem akarom sem javasolni, sem elvetni, mindenki dontse el maganak.
Mindenesetre
 a tudomanyos alapja helytallo.
Mindenesetre a South Beach sokkal egeszsegesebbnek tunik, de olcsonak nem
olcso
Bea

Kedves Koka es masok (akit esetleg erdekel),

mar eleg reg volt, de ot evet toltottem Japanban. Sokszor csak az
egyetemi vagy a konyvtari gepekrol tudtam elolvasni a tippet.
Azokra japan es angol fontok voltak telepitve, a felhasznalok nem
tehetnek ra semmit. Ha valaki ekezettel irt, akkor a teljesen mas
kodolas miatt idonkent soroskrigli, torta gyertyaval, stb jelent 
meg a szovegben. Nehezitette a dolgot, hogy a krix-kraxok nem 
egy-egy betut helyettesitettek, hanem tobb "osszeakadt", nem 
lehetett visszafejteni. (Volt, aki kivancsi volt, annak 
printscreen-nel kivettem es elkuldtem :-)
Mostanaban nem szoktam reagalni az ekezetes levelekre, mert nem 
erint, de remelem, hogy jovore ismet erinteni fog a dolog egy fel 
evre :-) Sajat gepem nem lesz, egyetlen eselyem a konyvtar lesz :-(
Nem tudom, hanyan vannak, akiknek ez gond, de emlexem, hogy annak
idejen en is belefaradtam, hogy annyit ismetelgessem, mindig jottek
 ujak, akik nem tudtak...(Akkor meg a tajekoztatoban is ekezet 
nelkuli leveleket kert Jozsi)
Most primpostarol kuldom a leveleimet, van automatikus 
"ekezettelenites", ha elfelejtem iras kozben, akkor azt hasznalom.

    Minden jokat: Eva

Hi!

Van valakinek tippje, hogy a rossz hutoszekrenyeket
hova szedik ossze? MEH telepre?
A legnagyobbak kozul kellene egy.

>tavaly en hallottam rola, hogy az unios csatlakozas utan barmely
>tagorszagban lehet kotelezo biztositast fizetni
Majdnem, de megsem.
Magyarorszagi   telephelyu   gepjarmure   csak   olyan   union   belul
biztositoval   kothetsz   szerzodest,   aki  a  erre  a  tevekenysegre
Magyarorszagon is jogosulsagot szerzett.
Bovebbet: 190/2004. (VI. 8.) Korm. rendelet es a 2003. evi LX torveny.
--
Meszaros Geza

Tisztan empirikus alapon nezve az Atkins dieta mukodik. Tobb embert
szemelyesen ismerek, aki a szemem lattara fogyott le vele tobb kilot,
mikozben akkora husokat nyomott le folyamatosan, amit en penzert sem tudnek
megenni. A legmeglepobb, hogy a hatas mar 2-3 nap alatt kezdodik, es
folyamatosan tart, egy honap alatt akar 10 kilot is le lehet fogyni. A
lenyeg, hogy a lehetosegekhez kepest *nulla* szenhidratot egyen az ember! A
"csokkentett szenhidrat" es "szenhidratszegeny" variacio, amibol a nagy
uzlet van, egyaltalan nem mukodik; ez szinten a kornyezetembol vett
tapasztalat, mert paran meg azzal probalkoztak.

Azt, hogy miert mukodik, milyen karos mellekhatasai vannak, stb. nem tudom,
kizarolag azt tanusithatom, hogy lathatolag mukodik. Az eredeti verzio.

Udv,
Jozsi.

>Idopont: Fri Oct  8 13:53:32 CEST 2004 TIPP #5158
<< Az aki valamilyen okbol allandoan ekezetekkel levelezik, az a
kulfoldi magyarokat erre az allando kinlodasra iteli.
>Nem lenne egyszerubb betenni egy szurot ami azonnal
>visszadobna barmilyen ekezetesen irt cikket egy megjegyzessel?

Na igen, ezt tamogatom. Plane annak a kezet tennem gipszbe egy honapra,
 aki a _fejlecben_ (felado, targy, cimzett) hasznal magyar karaktereket.
Az az igazsag, hogy sok ember _nem tud_ levelezni es nem is veszi a
faradtsagot, hogy megtanuljon. Eszebe sem jut, hogy hanyfele gepen
es rendszeren mehet keresztul az o fontos kis levelkeje, mig a celba er.
Amugy ez allando tema es meg eddig senki nem oldotta meg, pedig nem
hiszem, hogy nincs erre megoldas! Legalabbis a szamitastechnika
szegyene lenne, ha nem lehetne valahogy egy bizonyos kodu karaktert
kicserelni pl. az angol abc egyseges kodjaira.

Az emberek tobbsege valoban nem hajlando betartani a szabalyokat, hacsak nem
kenyszeritik oket. De ez mindenhol igy van. Otthon, utkozben,
munkahelyen stb.

Nezd meg pl. nemelyik linux listat, mifele szornyusegek vannak ott a
        legujabb UTF-8 orulet miatt. Sokakat nem erdekel, hogy nem lehet
        elolvasni amit ir. Nincs tolerancia a masik irant.
Telepitsek egy olyan levelezot, ami talan egyes-egyedul kompatibilis a
leveleikkel. Egy fraszt! A sajat digest gyujtemenyukben keptelenek az
olvashatosagot megvalositani!

Itt van pl. a legujabb terme's a webmesterbol: (csodaszep KMail levelezo)

WEBMESTER #2632
> Milyen kodolast hasznaljak? Vagy mas a megoldas?
UTF-8 kĂłdolĂĄssal kell csinĂĄlnod, akkor minden karakter helyesen jelenik
meg.
Persze ehhez a rendszerednek is ismerni kell az utf-8 kĂłdolĂĄst:))
Itt egy pĂŠlda a magyar speciĂĄlis betĹąkre:
íÍ ĂśĂ- ĂźĂoe ĂłĂ" Ĺ'Ő úÚ ŹŰ ĂŠĂ? åÁ
Sent by KMail 1.6.2 from Hepike, SuSE 9.1, KDE 3.2.1, kernel 2.6.5-7.104
        ~~~~~

>Aki szandekosan irt ekezetesen az esetleg megsertodne
>es nem kinozna tovabb a tobbi olvasot.

Mi itten elegge keleten vagyunk :-((
Sok evnek kell meg eltelni, amig valtozas lesz. De ez sem garantalt!!!

>Sokkal kevesebb felesleges vita lenne.

Valoban! Ket megoldas van, az egyik a visszadobas, a masik az ekezetek
        konvertalasa. Biztos lehetne ra megoldast talalni.
Ha a beszedet szoftveresen rogziteni lehet, nehogy mar ne lehessen
specialis karaktereket kicserelni.
Akinek meg nem tetszik, az ne irjon egy listara, aminek a szabalyait
_nem hajlando_ betartani. Na erre aztan egyesek keptelenek. Jogaik
vannak ugye.

Ferenc

Sziasztok!

A HIX TIPP 5159-ban  irta: 
g> Amint latjatok, az ekezetes iras meg nem az igazi:
 >>Felado : =3D?iso-8859-1?Q?Nagy_G=3DE1bor?=3D
Esetleg megkérhetjük Nagy Gábort, hogy a levél fejlécébe NE írjon
ékezetes karaktereket ISO-8859-1 Quoted printable kódolással. (A levél
törzsében már nem  Quoted-printable kódolást használ.)
-- 
Peti Lajos
http://thebat.fw.hu/

> Ugyan, csak rasszista volt a neve, nem volt PC (political correct), ezért
 > nevezték át:))))))))
>És ezért ment össze? :-))

Tudod mit mondott egykori Marosán (Buci) Gyuri ezzel kapcsolatban
am zsemlyékrol?:)
Béla

>Ok verrokonok. Biztosan nem elettarsak.

Arra akartam célozni, hogy a jogi megfogalmazás szigorúan vett értelme
alapján azok (is).

>De mi van, ha a Bela, meg a Karcsi elnek szorosan es meghitten? Oket
eliteljuk?
Én ugyan nem élek a Karcsival!   Nekem a Dezso az egyetlen:)))

Nem véletlen, hogy így fogalmazták meg, hogy nem emlitik a nemeket.
Van, aki elitéli, van aki nem.
Mindenkinek saját joga, de tiszeletben kell tartani a Béla és a Karcsi jogát
is arra, kivel akarnak együttélni.

Béla

>Dr. Atkins szivproblemai es leallt vesei peldaul jol beleillenek a kepbe.
Kérdés, vajon Dr. Atkins használta-e az általa terjesztett diétát?

Nemrég egy diabetologiai-élelmezéstudományi konferencián voltam,
hááát...annyi kövér orvoskollégát még nem láttam egyrakáson, ahányan ott
eloadtak a helyes táplálkozásról:)))
Mondjuk Pados Professzor sem egy filigrán alkat:))))
A kongresszust követo fogadásról meg jobb nem beszélni, a La grande bouffe
c. film ugrott be:)))

Béla

Kedves Via!
Egy nagyon kedves ismerosom egeszen hasonlo helyzetben van. :-( Mar hajlanak
a koltozesre, pedig csak 2 eve vettek a hazat. Nem sokat tudnak tenni, mert
a "kedves" szomszedok futyulnek az o bajaikra. Kis falu, a jegyzonel lehetne
panaszt tenni, de sokra azzal sem mennek. Mert a jegyzo se akar maganak
kellemetlenseget, betort ablakot - hogy csak a legartalmatlanabb retorziot
emlitsem. 

Ket topicot is nezegettem nemreg hasonlo temakkal:
http://forum.index.hu/Article/showArticle?t=9017854&la=38945627
Hogy mérgezzem meg a szomszéd kutyáit?
Mielott felhaborodnatok: szo sincs valodi mergezesrol, csupan eszmecsere
többek kozott arrol, hogy a videki csend nem is olyan csendes neha..
A masik:
http://forum.index.hu/Article/showArticle?t=9030109&la=38923221
Zavaró szomszédok!!!

Nem mondom, hogy megleled a megoldast, de hatha talalsz benne hasznalhato
otletet. 

udv,
Berni

On Sun, 10 Oct 2004  wrote:

> Udvozlet!
> Amint latjatok, az ekezetes iras meg nem az igazi:

Vagy a leveleződ beállítása nem túl jó... Vagy nem ismeri a quoted
printable visszakódolását, ami nagy hiba.

> Azert azt sem artana megkerdezni, hogy
> 1. adott korzetben milyen gyakran van muszaki problema

Ezt előre nem látja senki.

> 2. mit is vallal a chello - mert savszelesseget, azt nem

Semmit nem vállal, de azt teljesíti :-))

> 3. milyen esely van elofizetes visszaterites eleresere a
> "nem-szolgaltatas" vagy nem megfelelo minosegu szolgaltatas
> miatti karok csokkentesere.

Olvasd el a szerződésben. Nincs Chello-m (nem is lesz, errefele nem
mászkál olyan kábel), valószínűleg szerződésben elzárkózik mindenféle
kártérítés elől. Amíg monopólium (vagy legalább kvázi-monopólium...
milyen szép magyar szavak...), addig megteheti.

-- 
  NGabor

On Sat, 9 Oct 2004  wrote:
>  >És mikortól számít a kezdete?
> Sajnálom, hogy most valóban csakk tippelni tudok, de úgy rémlik, mintha 10
> évig kellene fennállnia minimum.

Épp erre kérdeztem rá. Mikortól kezdve számolható az a 10 év? És hogyan
bizonyítod pl. egy bíróság előtt? Nem érint, csak érdekel.
-- 
  NGabor

On Sun, 10 Oct 2004, ENK - Egy Nagy Kislany wrote:
>  >A négercsóknak finom volt. Lehet egyáltalán kapni valahol még
>  >valódi, nagy, jóízű négercsókot, vagy "kiment a divatból"? Kár lenne
érte.
> dragallottak is. Valamint csak hutoben es csak rovid ideig volt
> eltarthato, ezert a kereskedok sem szerettek rendelni.

Ez a reklám szerint nem igaz. A reklám utolsó mondata szerint (ma is
hallom a bemondó jellegzetes hangját, a nevét nem tudom:)

Negyvenöt napig eltartható, hűtés nélkül.

Vagy az már nem az volt? :-))
-- 
  NGabor

On Sun, 10 Oct 2004, ENK - Egy Nagy Kislany wrote:
> Az eredetiben ez szerepelt:
> A level torzsebe irhatsz ekezeteket, bar az sem ajanlott.
> Megvarom, amig "ajanlott" lesz...
> Addig tovabb maradok maganhangzok nelkul:

Ékezetes magánhangzók nélkül...

Én viszont azt mondom, ha nincs a változtatás irányába nyomás, nem lesz
változtatás. Tehát ha valamit csak azért nem csinálok, mert "nem
ajánlott", illetve senki nem csinálja, akkor ki "kényszeríti rá" az
illetékest arra, hogy a nem ajánlottból elfogadott legyen?

Ez egy magánvélemény, de a lista szaporodó ékezetes hozzászólásaiból úgy
tűnik, nem vagyok egyedül.

Egyébként ékezettelenül írni megtanulni, miközben máskor ékezetesen írsz,
nem könnyű. Ékezettelen szöveget olvasni, nem túl egyszerű, de
megtanulható. Van, aki nem tanulja meg, van aki nem akarja megtanulni.
-- 
  NGabor

On Sat, 9 Oct 2004  wrote:
>  >A zsírból NEM lehet cukrot csinálni.
> Egész biztos?:)

Nekem még így tanították az egyetemen, meg a Mindenudás Egyetemén is így
hangzott el egy előadásban. Nekem elég hihető volt.
-- 
  NGabor
     06/30/677-14-99          #Linux forever! (Debian Sid; 2.4.27)
***Pánikra semmi ok, a tengerfenéktől lejjebb nem süllyed a hajó.***

Thus spake HIX TIPP:

>  > Ugyan, csak rasszista volt a neve, nem volt PC (political correct),
ezért
>  > nevezték át:))))))))
> 
> És ezért ment össze? :-)) Vagy csak én nőttem meg?
> Ha jól tudom/érzem, Magyarországon (még) nincs negatív felhangja a néger
> megnevezésnek. Itt még egyszerűen "dermálisan hiperpigmentált"-at jelent

Ez tetszik :)) Egyebkent a negernek is van nemi felhangja, Hofi csinalt
is viccet belole. Ami a meretet illeti, az teljesen konkret, hogy
osszement? Nekem is ugy tunik, sot, a turorudi merete is csokkent.
Nem lehet hogy csak mi latjuk kisebbnek, pedig valojaban ugyanakkora,
csak megnottunk kozben?
>    NGabor
-- 
Valenta Ferenc <vf at elte.hu>   Visit me at http://ludens.elte.h u/~vf/
"Ezek a pornokepek csak a monitor tesztelesere szolgalnak"

> A cimbelit kellene megvasarolnom barkacsoloknak,
> de a boltban kozoltek, hogy fogalmuk sincs rola,
> hogy a ket tucatnyi szilikonragaszto kozul
> melyiknek milyen szaga van. :-((

Ha nem mondta hogy vizallo, gombaolos, specialis szinu stb.. legyen,
vagy ne korrodalja a rezet, akkor mindegy hogy melyiket veszed.
FBS, MasterSIL universal, stb... Toltoanyag nelkuli verziok.
A nem ecetes tok ugyanaz, hatranya hogy lassabban kot, elonye hogy rezet
is lehet ragasztani vele. (Pl kuszob fugazas)

> BG

-- 
Valenta Ferenc <vf at elte.hu>   Visit me at http://ludens.elte.h u/~vf/
Az elveszett kincs potolhato, de az elvesztegetett ido nem.

> Aki rovid ideig tartozkodik olyan helyen, ahol nincs latin
> betus bongeszo, es varosnezes helyett TIPP-et akar  olvasni,
> az meg is erdemli. Ha pedig hoszabb ideig tartozkodik ilyen helyen,
>akkor csak egy latin fontkeszletet kell telepitenie az adott
alkalmazas(ok)hoz
> amit hasznalni akar. Ha tudsz mondani egy konkret peldat, szituaciot,
> akkor igerem, hogy en is az ekezetmentes mozgalom melle allok.
> koka.

Szerintem ez millioszor el lett magyarazva, ha eddig nem gyozott meg,
akkor ezutan sem fog. Kepzeld el, hogy kulfoldi munkahelyi gepre kene
telepiteni mindenfelet, amihez joga sincs az usernek, vagy ugyanez egy
netkavezoban stb..., esetleg nem windoz az operencias rendszer, hanem
valami egzotikusabb, amihez nem trivialis, vagy nem is lehetseges az
ekezetes betuk tamogatasa. En pl amigarol levelezek, az unicode teljesen
olvashatatlan szamomra, a normal ekezetek altalaban mennek.
-- 
Valenta Ferenc <vf at elte.hu>   Visit me at http://ludens.elte.h u/~vf/
"Az ido nem szamit, csak az elet fontos."

"De vajon van-e ertelme? Kornyezetvedelmi szempontbol viszont
tobbet nyerunk-e azon, ha szelektiven gyujtunk, mint amennyit veszitunk?
Gumo"

Én úgy tudom pl. hogy a papír újrafeldolgozásával fákat lehet megmenteni.
Miért ne higgyem ezt el? elég valószínűnek tűnik, és én nagyon szeretem a
fákat..
Via

"Az Amway arul ilyen kis mososzeradagolot, amit mososzerrel feltoltve a
ruhak koze kell tenni, de a mosogeles flakonokon is van egy ilyen
mososzeradagolo. Abba is lehet tenni, es akkor biztosan feloldodik.
Solya"

Ezt nem értem.. A mosószeradagoló is feloldódik? miből van? vagy -ha nem-,
miért kell az adagolót is a ruhák közé tenni?

"A szelektiv hulladekgyujtesnek - szerintem - az is az egyik hatraltatoja,
hogy a lakasok merete ..kicsi, hogy 4-5 fele hulladekgyujtot helyezzenek el
benne az emberek.
Solya"

Ezt sem értem.. miért a lakásokba kéne elhelyezni a hulladékgyűjtőket? A
kidobandó  üveget, müa palackokat, papírt, nem muszály külön szemetesedénybe
tenni, elég pl. nejlonzacskókba, amiben aztán vihető is, nem muszály otthon
felhalmozni őket,
amellett  ugyanazon holmik miért foglalnának több helyet, csak mert nem
egykupacban vannak?
(Ettől függetlenül persze jó lenne, ha az emberek térigénye nem volna
frusztrált)
Via

> A cimbelit kellene megvasarolnom barkacsoloknak,
> de a boltban kozoltek, hogy fogalmuk sincs rola,

Valoszinuleg az FBS lesz az. Tiszta szilikonkaucsuk, tubusban
van, ecetszagu, nagyon-nagyon jo anyag.

> hogy a ket tucatnyi szilikonragaszto kozul
> melyiknek milyen szaga van. :-((

Nagyobb kiszerelesben tenyleg rengeteg fajtaja van, majdnem mind
ecetszagu. Tubusban viszont csak az FBS-rol tudok.

Gumo